Jod nad morzem, czyli naturalny skarb Bałtyku. Kiedy jest go najwięcej?

Istnieje mnóstwo dobrych powodów, aby spędzić wakacje czy choćby tylko przedłużony weekend nad Bałtykiem. Jednym z najważniejszych, a często pomijanym, są korzyści zdrowotne z pobytu nad polskim morzem. Właściwie cały pas nadmorski można byłoby określić mianem wielkiego uzdrowiska, szczególnie z punktu widzenia osób cierpiących na przewlekłe choroby dróg oddechowych, zaburzenia tarczycy czy zaburzenia układu nerwowego. Decyduje o tym jeden wyjątkowo cenny składnik, jakim jest jod. Dowiedz się, kiedy jest go najwięcej i jaki jest jego wpływ na ludzki organizm.

Nieoceniona rola jodu

Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w produkcji hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Hormony te są odpowiedzialne m.in. za regulację metabolizmu, a także za funkcjonowanie układu nerwowego.

Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedoczynność tarczycy, wole endemiczne, zaburzenia psychiczne czy rozwojowe, szczególnie u dzieci.

W regionach, w których stężenie jodu w powietrzu jest niskie (w Polsce są to tereny górskie i podgórskie oraz tzw. ściana wschodnia), zaleca się suplementację jodu, również naturalną. Najprzyjemniejszą, a przy tym bardzo skuteczną formą uzupełnienia niedoborów tego pierwiastka, jest przyjazd nad Morze Bałtyckie. Nadmorskie powietrze jest naturalnym źródłem jodu, szczególnie w wybranych okresach w roku, do czego za chwilę wrócimy.

To warto wiedzieć:

Wysokie nasycenie nadmorskiego powietrza jodem jest efektem parowania wody morskiej. Fale i wiatr powodują zwiększone uwalnianie jodu do atmosfery i powstawanie tzw. aerozolu morskiego.

Kiedy jest najwięcej jodu nad Bałtykiem?

Prawdopodobnie wiesz, że stężenie jodu nad Morzem Bałtyckim nie jest jednakowe przez cały rok. Jeśli zatem chcesz odnieść maksimum korzyści zdrowotnych z pobytu na polskim wybrzeżu, to raczej omijaj czas wakacji (lato). Upalna pogoda, brak wiatru i silne nasłonecznienie powodują, że tego cennego pierwiastka jest po prostu znacznie mniej niż w pozostałych okresach.

Zdecydowanie najkorzystniejszą dla kuracjuszy porą roku nad Bałtykiem jest późna jesień oraz zima. To idealny czas na skorzystanie z jodoterapii. Niższe temperatury powietrza sprzyjają większemu parowaniu wody morskiej, co z kolei przyczynia się do uwalniania większej ilości jodu do atmosfery.

Ponadto w okresie jesienno-zimowym nad Bałtykiem często występują silnie wiatry i sztormy, co także potęguje proces nasycania powietrza jodem. Z kolei rozbijanie się wzburzonego morza o falochrony, molo czy brzeg, powoduje zwiększone uwalnianie wspomnianego już aerozolu morskiego, który jest wyjątkowo zasobny w jod.

Warto „polować” na wietrzną pogodę

Silny wiatr nad Bałtykiem budzi raczej negatywne skojarzenia, dosłownie „wywiewając” turystów z plaży. Tymczasem okazuje się, że taka gwałtowna pogoda jest bardzo pożądana ze zdrowotnego punktu widzenia.

Gdy wieje silny wiatr, a morze jest wzburzone, to nawet latem można liczyć na wysoką koncentrację jodu w powietrzu. Osoby, które przyjeżdżają nad Bałtyk po to, aby pospacerować, poobserwować potęgę natury, a przy okazji odnieść korzyści zdrowotne, powinny zatem sprawdzać prognozy pogody i celowo wybierać terminy z gorszą aurą.

To warto wiedzieć:

Bardzo wysokie stężenie jodu w powietrzu nad Bałtykiem występuje również krótko po burzy i sztormie, kiedy to warto zaplanować sobie dłuższy spacer brzegiem morza.

Jodoterapia nad morzem? Zapraszamy do Olivina Park!

Jeśli celujesz w pobyt nad Bałtykiem, którego celem jest pooddychanie świeżym, nasyconym jodem powietrzem, to jedną z najlepszych destynacji jest Niechorze. Ta urokliwa miejscowość wyróżnia się piękną plażą i jest położona na tzw. otwartym wybrzeżu Morza Bałtyckiego, co sprzyja zwiększonemu uwalnianiu jodu do atmosfery.

Pobyt w Olivina Park, na przykład jesienią czy zimą, pozwoli Ci się całkowicie odprężyć, uzupełnić niedobory jodu, spędzić wspaniały czas w bardzo komfortowych warunkach i w towarzystwie najbliższych osób, z gwarancją zachowania prywatności. Podkreślmy, że nasze nawet 12-osobowe domki nad morzem są obiektami całorocznymi, wyposażonymi w ogrzewanie elektryczne, zlokalizowanymi zaledwie 10 minut spacerem od plaży w Niechorzu.

Już teraz zapoznaj się z bogatą ofertą atrakcji czekających na gości Olivina Park i zarezerwuj domek dla siebie w dogodnym terminie na naszej stronie internetowej, zyskując gwarancję otrzymania najlepszej ceny.